‘Bí kíp’ đối phó với đau nhức sau khi chạy
Các vận động viên thể thao thường ngâm nước đá lạnh sau khi thực hiện các hoạt động thể chất. Vậy việc ngâm nước đá có lợi ích gì? 1. Lợi ích của việc làm […]
Các vận động viên thể thao thường ngâm nước đá lạnh sau khi thực hiện các hoạt động thể chất. Vậy việc ngâm nước đá có lợi ích gì? 1. Lợi ích của việc làm […]